Podcast: styrketrening og aldring
Lurer du på hva som skjer med muskelstyrken og nervesystemet ditt når du blir eldre? Professor, forsker og treningsfysiolog Eivind Wang forteller deg om hvordan muskel- og nervesystemet eldes avhenging av om du forholder deg fysisk aktiv eller ikke. Vanlig fysisk aktivitet er heller ikke tilstrekkelig når det kommer til å stimulere muskel- og...